انتقل للقائمة
انتقل للمحتوى الرئيسي
الرئيسية
احجز تدريبك
من نحن
شروط وأحكام التدريب
تواصل ويانا
ابدأ رحلة التغيير
Menu
0
items
$
0.00
الحجز
الرئيسية
الحجز
استبيان الاشتراك بالتدريب
خطتك بنجهّزها بناءً على إجاباتك، فخذ راحتك وعبّي البيانات بدقّة.
بيانات التواصل
الاسم الكامل
رقم واتساب مع مفتاح الدولة
البريد الإلكتروني
نبذة عنك
الجنس
ذكر
أنثى
العمر
الطول
الوزن
التدريب
كم يوم تقدر تتمرّن في الأسبوع؟
3
4
5
6
هل تتمرّن بالأوزان هالشهر؟
نعم
لا
عندك ساعة ذكية تحسب خطواتك؟
نعم
لا
روتين حياتك
شو أكثر شي يصعّب عليك الالتزام؟
الالتزام بخطة التغذية
الالتزام بروحة النادي
حساب السعرات والبروتين والكارب والدهون
شي ثاني
كيف توصف نشاطك اليومي؟
أغلب وقتي جالس — شغل مكتبي
مشي خفيف خلال اليوم
نشيط، وأغلب يومي واقف أو أتحرّك
نشاطي عالي جدًا، وأشتغل شغل بدني لساعات
شي ثاني
كم مستوى الضغط النفسي أو الجسدي اللي تمر فيه؟
ما عندي أي ضغط
خفيف ومن وقت لثاني
متوسط
عالي
أهدافك وتجاربك السابقة
شو هدفك الأساسي من التدريب؟
خسارة الدهون
بناء العضلات
تحسين الصحة وزيادة القوة
لين الحين مب متأكد — ساعدني أحدّد
شي ثاني
جرّبت أنظمة غذائية قبل وما ناسبتك؟ شو اللي ما ضبط وياك؟
تعرف تحسب سعراتك اليومية والبروتين والكارب والدهون؟
نعم
لا
للسيدات: هل الدورة الشهرية منتظمة؟
أي شي ثاني تحب تخبرني عنه؟
إرسال ومتابعة
Search
الرئيسية
احجز تدريبك
من نحن
الشروط والأحكام
تواصل ويانا
Wishlist
Compare
Login / Register
سلة المشتريات
إغلاق
Sidebar
العربية
English